Byłam przyzwyczajona do ubierania się do pracy, więc kiedy zaczęłam chodzić na siłownię, byłam zaskoczona, że inne kobiety mają na sobie dżinsy i bluzy. W zasadzie nie widziałam żadnej z nich w swoich „ubraniach treningowych”. Może po prostu spóźniły się na siłownię, a może nie ma żadnych zasad dotyczących tego, co się nosi podczas treningu. Po wielu niepewnościach postanowiłem zapytać pracownika, czy może wyjaśnić zasady dress code’u. Powiedziała, że z wyjątkiem stroju kąpielowego (z oczywistych powodów), nie ma żadnych konkretnych zasad dotyczących tego, co nosi się na siłowni.
Wiele osób nosi buty do biegania i bluzy w zimie, ponieważ jest to wygodne, a niektórzy nawet noszą swoje codzienne ubrania, jeśli nie jest to zbyt nieskromne. Ubrania na siłownię są zazwyczaj luźno dopasowane, aby nie ograniczały Twoich ruchów, ale jeśli zamierzasz podnosić ciężary lub wykonywać jakiekolwiek energiczne czynności, możesz chcieć bardziej ścisłego dopasowania. Jeśli martwisz się o to, co inni ludzie myślą o twoim stroju, po prostu znajdź dress code online i przestrzegaj go – większość siłowni ma go gdzieś na swojej stronie internetowej. Jeśli wszyscy inni noszą swobodne ubrania, nie krępuj się i zrób to samo.
Więcej informacji na hobbyhood.pl
