Sport jest integralną częścią dzieciństwa, a korzyści z aktywności fizycznej czerpią zarówno dzieci, jak i dorośli. Dla tych pierwszych sport może być źródłem zabawy i przyjemności, a dla tych drugich sposobem na nawiązanie kontaktu z dziećmi i pomoc w kształtowaniu ważnych wartości, które będą nosić ze sobą w późniejszym życiu.
W rzeczywistości dzieciństwo to najlepszy czas na naukę zdrowych nawyków, ponieważ dzieci są bardziej otwarte na nowe doświadczenia niż osoby starsze. Ale skąd wiesz, które sporty są idealne dla dzieci? Oto tylko kilka sugestii:
1-Sport nie powinien być zbyt nudny. Jeśli jest zbyt nudny lub nie wydaje się wystarczająco ekscytujący, dzieci szybko stracą zainteresowanie. Muszą znaleźć coś, co im się spodoba, aby z przyjemnością uprawiały to regularnie. Twoje dziecko może chcieć spróbować wielu różnych sportów, zanim znajdzie ten, który lubi najbardziej.
2-Sport powinien być zabawą. Nie powinien kojarzyć się z obowiązkiem lub karą. Dlatego właśnie gry zespołowe są zwykle przyjemniejsze niż indywidualne – pozwalają dziecku lepiej się bawić i jednocześnie uczyć cennych umiejętności.
3-Sport nie powinien narażać dziecka na ryzyko kontuzji. Istnieje wiele bezpieczniejszych opcji sportowych, które nadal dają dziecku poczucie osiągnięcia, gdy opanuje daną umiejętność lub w końcu wygra mecz.
Zobacz więcej na jasportowiec.pl